Beschrijving
Ingrediënten
sinds een paar jaar is chiazaad enorm populair geworden als superfood, “ en niet voor niets! het hoge gehalte vezels en omega-3 vetzuren maakt chiazaad een ongelooflijk gezond ingrediënt. het wordt vaak toegevoegd aan smoothies of yoghurt om een snel ontbijt net dat beetje extra's te geven. naast voedingsvezel en omega-3 vetzuren, bevat chiazaad ook veel thiamine (vitamine b1) en niacine (vitamine b3). dit zijn twee van de vijf meest belangrijke vitamines.
